Makanan fungsional kesehatan ch ch

Teman-teman saya sudah sering mengatakan bahwa mereka selalu mengonsumsi beberapa jenis makanan fungsional untuk kesehatan. Belakangan ini, kulit saya menjadi lebih kusam, dan saya memperhatikan kantung mata saya saat pulang kerja, jadi saya berpikir untuk mulai mengonsumsi makanan fungsional untuk kesehatan secara teratur. Meskipun kosmetik itu penting, saya telah belajar dari pengalaman bahwa sangat penting untuk fokus pada menutrisi kulit dari dalam ke luar. Saat saya mencari di internet, saya menemukan begitu banyak merek dan bahan yang berbeda sehingga saya tidak yakin makanan fungsional untuk kesehatan mana yang paling cocok untuk kebutuhan saya. Apakah ada di antara kalian yang pernah mencoba sesuatu yang benar-benar membantu memperbaiki warna kulit atau mengurangi kelelahan? Saya akan sangat menghargai umpan balik atau rekomendasi yang berharga.