Tidur yang cukup sangat penting untuk perawatan kulit..^^

Halo

Ada satu hal yang saya kuasai: kebiasaan hidup teratur.

Di antara kebiasaan gaya hidup, tidur malam yang nyenyak sangat penting. Demi kesehatan kulit saya, saya mencoba tidur sebelum jam 11 malam. Saya benar-benar merasakan bahwa ketika saya bangun setelah tidur malam yang nyenyak, kulit saya tidak kusam dan riasan saya lebih mudah diaplikasikan.

Dan saya selalu menjaga kelembapan di kamar saya sekitar 50% dengan menyalakan pelembap udara saat tidur. Saya menyadari betapa pentingnya menciptakan lingkungan yang mencegah udara kering menghilangkan kelembapan dari kulit saya.

Saya selalu memperhatikan bahwa setiap kebiasaan kecil dalam hidup saya akan menentukan usia kulit saya.