4 Rutinitas Gaya Hidup untuk Mencegah Kerutan dan Meningkatkan Elastisitas

Tidur dalam posisi tegak: Tidur miring dapat menyebabkan wajah tertekan, memperdalam lipatan nasolabial dan kerutan di sekitar mata. Biasakan tidur tegak, menghadap langit-langit, untuk mencegah tekanan pada kulit.

Menghentikan kebiasaan menopang dagu: Menopang dagu pada tangan dapat mengganggu garis-garis wajah dan menyebabkan gesekan serta tekanan terus-menerus pada kulit, sehingga mengurangi elastisitas. Selalu jaga postur tubuh yang baik.

Jadikan peregangan leher sebagai bagian dari rutinitas harian Anda: Kulit di leher tipis dan rentan terhadap kerutan. Cegah kerutan leher dan tingkatkan sirkulasi darah dengan meregangkan leher secara teratur, memiringkannya ke belakang atau meregangkannya dari sisi ke sisi.

Pengelolaan otot wajah: Kebiasaan mengerutkan kening tanpa disadari menciptakan garis ekspresi yang dalam. Seringlah bercermin untuk memeriksa apakah Anda mengerutkan kening dan secara sadar rilekskan otot-otot di antara alis Anda.