Korelasi antara diet, olahraga, dan kulit bercahaya

Apakah Anda mengikuti diet yang berfokus pada protein untuk mendapatkan fisik yang bugar? Namun, kekurangan vitamin dan antioksidan dapat membuat kulit Anda tampak kusam. Cobalah memasukkan sayuran segar dan banyak minum air setelah berolahraga. Kilau sehat yang berasal dari dalam tidak dapat dicapai hanya melalui kosmetik.