Kebiasaan 'pra-latihan' untuk membangun otot dan mengurangi masalah kulit

Apakah Anda berolahraga dengan riasan wajah? Jika sisa kosmetik meresap ke pori-pori yang terbuka selama berolahraga, ini adalah kesempatan sempurna untuk menyebabkan peradangan. Pastikan untuk menghapus riasan wajah Anda sebelum berolahraga agar kulit Anda dapat bernapas. Mengoleskan pelembap ringan saat berolahraga adalah cara terbaik untuk menjaga kondisi kulit Anda.