Apakah jarang mengganti sarung bantal benar-benar menyebabkan jerawat di wajah?

Saya merasa stres karena bintik-bintik merah kecil terus muncul, khususnya di sekitar pipi dan dagu saya, meskipun saya menggunakan perawatan kulit dasar dan membersihkan wajah secara menyeluruh seperti biasa. Kemudian saya mendengar bahwa itu mungkin disebabkan oleh sarung bantal saya—sesuatu yang bahkan tidak pernah saya pertimbangkan. Saya punya kebiasaan membenamkan wajah di bantal atau tidur miring, dan saya mendengar bahwa jika Anda tidak sering mengganti sarung bantal, itu akan menjadi tempat berkembang biak kuman.

Sebenarnya, mencuci atau mengganti sarung bantal setiap hari biasanya lebih merepotkan daripada yang Anda bayangkan. Karena terlihat putih dan bersih di luar, saya mencucinya sekitar satu atau dua kali seminggu atau sekali setiap dua minggu. Tetapi saya terkejut membaca bahwa keringat, air liur, minyak rambut, dan sel kulit mati menumpuk di bantal saat Anda tidur, menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Ah, Anda benar-benar harus tekun dalam segala hal.