Aku kesal karena kulitku benar-benar berjerawat dan berantakan sekali karena aku tidak bisa tidur nyenyak.

Aku praktis begadang beberapa malam karena pekerjaan dan tidur larut malam setiap malam, dan sekarang aku dalam keadaan berantakan ini... Karena kurang tidur, kulitku terlihat sangat kasar begitu bangun tidur di pagi hari. Mereka bilang tubuh kita meregenerasi sel kulit dan memperbaiki lapisan pelindungnya saat kita tidur, tetapi karena aku melewatkan proses itu, kulitku menjadi sangat kasar, dan aku bisa melihat dengan jelas hilangnya elastisitas di depan mataku. Itu sangat terlihat...

Selain itu, saya mendengar bahwa kurang tidur merangsang sekresi kortisol, hormon stres. Kulit saya menjadi lebih berminyak dari biasanya, benar-benar mengganggu keseimbangan minyak dan kelembapan, dan akhirnya, jerawat merah mulai muncul di dagu dan dahi saya. Melatonin perlu dilepaskan dengan benar di malam hari agar kulit tetap bersih, tetapi karena saya tidak bisa tidur, kulit saya terlihat kusam, dan lingkaran hitam di bawah mata saya meluas hingga ke dagu. Saya bahkan mendengar orang-orang mengatakan saya terlihat sangat sakit...