Saya merekomendasikan peregangan limfatik untuk kulit yang lebih baik👍

Saya sendiri pernah mengalami bahwa kulit berhubungan erat dengan sirkulasi darah secara keseluruhan. Khususnya, ketika leher dan bahu saya sangat tegang, aliran darah ke wajah terhambat, menyebabkan kulit wajah terlihat kusam dan mudah bengkak. Itulah mengapa saya selalu memastikan untuk meregangkan leher dan bahu selama sekitar 10 menit setiap hari. Mengendurkan otot trapezius dan merangsang kelenjar getah bening jelas membuat perbedaan dalam seberapa cepat pembengkakan wajah mereda.

Setelah melakukan peregangan, saya merasa wajah saya sedikit merona, dan produk perawatan kulit saya lebih mudah meresap. Melakukan olahraga ringan sebelum menyeret tubuh saya yang lelah ke meja rias sepulang kerja benar-benar seperti tonik untuk kulit saya. Sejak saya menyadari bahwa kulit saya hanya perlu istirahat ketika tubuh saya rileks, hal itu menjadi keharusan dalam rutinitas saya.