Ricomincio la dieta oggi~

Sabato scorso sono andato a un buffet.

Mi sono pesato e ho scoperto di aver preso ben 1,5 kg.

Così ho deciso di andare a correre per un'ora di notte.

Mi sono pesato di nuovo la mattina dopo e ho perso 0,5 kg ahahah

Credo che, quando si tratta di controllare il peso, mantenere il peso sia più difficile che perderlo.

Le tentazioni alimentari sono sempre presenti.

Ma non posso nemmeno restare semplicemente a casa.

La dieta è qualcosa che fai 365 giorni all'anno~ lol