Come gestite il sebo?

Sono preoccupata perché ultimamente produco molto sebo sul visoㅠㅠ Soprattutto intorno alla fronte e al naso, la mia pelle diventa lucida nel pomeriggio, quindi il trucco si toglie velocemente e i miei pori sembrano dilatarsi, quindi sono preoccupata🥺
Ho provato diversi metodi per gestire il sebo, ma anche con una detersione accurata non ho ottenuto grandi risultati. Ho anche provato un impacco che avrebbe dovuto essere efficace per la gestione del sebo, ma ha avuto un effetto solo temporaneo, quindi non ero sicura di poterlo usare con costanza.
Ho fatto qualche ricerca e sembra che abitudini quotidiane come la detersione, l'idratazione e persino le abitudini alimentari siano tutte importanti per la gestione del sebo. Come si fa a gestirlo concretamente? Sono anche curiosa di sapere se esistono procedure dermatologiche che possono aiutare a gestire il sebo!! Per favore, condividi qualche informazione. ㅎㅎ