Hai delle abitudini per avere una pelle sana?

Sto assumendo vitamine e probiotici per la pelle. Onestamente, non so se ho notato davvero una differenza, ma credo che farà la differenza se li assumo con costanza. Ho provato diverse cose che si dice facciano bene alla pelle, ma non ho il tempo o la briga di farle con costanza. All'inizio cerco di prenderle con costanza per circa due settimane, ma poi perdo subito interesse o mi dimentico di farle. Ma dato che posso semplicemente assumere integratori alimentari, ho mantenuto l'abitudine di prenderli per oltre cinque anni. Ahah. Cosa ne pensano gli altri? Sono curiosa di sapere se avete delle routine di cura della pelle particolari o cose che fate in modo diverso.