La sfida dei 2 litri d'acqua cambierà la mia pelle?

Quando si parla di "abitudini di vita che nutrono la pelle", bere acqua è un must. Bere acqua naturale non è così facile come si potrebbe pensare, e io ho sempre fallito. Ma questa volta ho comprato un bicchiere grande e ho deciso di provarci.

Da circa una settimana bevo consapevolmente due litri d'acqua e ho decisamente notato una minore tensione cutanea nel pomeriggio. Anche il mio incarnato sembra un po' più luminoso. Sto cercando di bere tè caldo o acqua e limone al posto del caffè. Andare spesso in bagno è un po' fastidioso, ma mi sto trattenendo per il bene della mia pelle.

Ecco un consiglio: se bevi quando hai sete, è già troppo tardi. Bere piccole quantità, frequentemente e a orari prestabiliti, aumenta l'assorbimento e riduce il numero di visite al bagno. All'inizio potrebbe essere difficile, ma una volta che ci si abitua, il corpo inizierà a desiderare l'acqua. Facciamo amicizia con i nostri bicchieri per una pelle luminosa!