Quali cambiamenti hai notato nelle tue abitudini di vita che hanno avuto ripercussioni sulla tua pelle?

Ultimamente, riflettendo sulla mia pelle, mi sono resa conto che le abitudini di vita hanno un impatto maggiore sulla pelle rispetto ai cosmetici. Ci sono persone che trovano che piccoli cambiamenti, come l'orario del sonno o l'assunzione di acqua, abbiano un impatto diretto sulla loro pelle? Nel mio caso, ho notato che stare alzata fino a tardi ha sicuramente avuto un impatto negativo sulla mia pelle. Al contrario, sono curiosa di sapere se avete riscontrato un impatto positivo sulla pelle grazie ad abitudini di vita come l'esercizio fisico regolare o un'alimentazione corretta. Se vi è mai capitato di trascurare qualcosa, ma ora vi rendete conto che è stata un'abitudine di vita a influenzare la vostra pelle, mi piacerebbe molto saperlo. Sentitevi liberi di condividere le vostre esperienze, mi piacerebbe molto conoscerle. 😊