Condivido le abitudini di vita che hanno cambiato la mia pelle! Ho cambiato spesso la federa del cuscino e le mie imperfezioni sono scomparse.

Avevo frequenti sfoghi cutanei su un lato della guancia, quindi ho indagato e ho scoperto che erano dovuti alle mie abitudini di sonno. Tendo a dormire su un fianco, e la polvere e il sudore sulla federa sembravano irritarmi la pelle. Così ho iniziato a dormire con un asciugamano sulla testa ogni notte e a lavare e cambiare la federa a giorni alterni. Incredibilmente, da allora non ho più avuto sfoghi cutanei sulla guancia.

Anche se cambiare gli asciugamani ogni giorno era un po' complicato, considerando il costo e il tempo di andare in ospedale per problemi alla pelle, si è rivelata una soluzione molto più economica. Oltre al cuscino, mi sono anche presa cura dei miei capelli, che spesso mi toccano il viso, e ho disinfettato il telefono, il che ha migliorato significativamente le condizioni generali della mia pelle. Ho capito l'importanza di creare un ambiente igienico che permetta alla mia pelle di respirare mentre dormo.

Sebbene acquistare cosmetici costosi sia fantastico, ho scoperto che controllare le abitudini di vita di base gioca un ruolo più importante di quanto si possa pensare. Se soffrite di problemi cutanei inspiegabili, perché non iniziare a controllare l'igiene della vostra biancheria da letto? Se avete abitudini di vita che si sono rivelate particolarmente utili per la salute della vostra pelle, condividetele con noi.