Ognuno tiene un registro separato della propria routine di cura della pelle?

Ultimamente la mia pelle non è più quella di una volta, quindi ho cercato di gestirla in vari modi e mi sono interrogata sull'importanza di tenere un diario della cura della pelle. Alcuni giorni la mia pelle sta bene, altri giorni improvvisamente peggiora. Ripensandoci, non riesco proprio a capire perché non tenessi un diario della cura della pelle. Sarebbe utile tenere traccia di cose come quando ho cambiato i miei cosmetici, quando mi sono sottoposta a trattamenti o quando ho cambiato stile di vita? Sono anche curiosa di sapere se chi tiene regolarmente un diario della cura della pelle lo ha trovato utile per identificare la causa di cambiamenti o problemi cutanei. Penso che tenere un diario della cura della pelle sotto forma di foto o appunti potrebbe essere un buon modo per tenere traccia. Mi piacerebbe sapere cosa ne pensi di come utilizzi il tuo diario della cura della pelle e delle tue esperienze.