Abitudini di vita che influenzano la pelle

C'è stato un tempo in cui consideravo i cosmetici la causa del mancato miglioramento della mia pelle. Tuttavia, quando ho iniziato a tenere traccia della mia cura della pelle, ho capito che il vero problema era... Abitudini di vita Ho capito che era lì. Nei giorni in cui non dormivo abbastanza, la mia pelle diventava inevitabilmente spenta, e nei giorni in cui non bevevo abbastanza acqua, la sentivo più tesa. Quindi, ultimamente, cerco di andare a letto prima di mezzanotte e di aumentare consapevolmente la mia assunzione giornaliera di acqua. Inoltre, nei giorni in cui sono stressata, lo si nota sul mio viso, quindi cerco di fare brevi passeggiate o di trascorrere del tempo da sola. Dato che la mia pelle è un indicatore diretto di come trascorro la mia giornata, ora considero il mio stile di vita stesso parte della mia gestione quotidiana.