Penso che la mancanza di sonno abbia un grande effetto sulla mia pelle.

Non sono riuscita a dormire bene negli ultimi giorni perché ho guardato serie tv fino all'alba e sento che la mia pelle ha perso molta elasticità. La zona sotto gli zigomi sembra più infossata e le guance sono cadenti... Non è solo una sensazione; la vedo cadere a occhio nudo! In passato, quando dormivo bene la notte, la mia pelle tornava alla normalità, ma forse perché ho un anno in più, quest'anno non si è ripresa così facilmente. Se continuo a non dormire così ogni giorno, la perdita di elasticità si accumulerà, portando a un invecchiamento precoce. ㅠㅠ Penso di dover sviluppare abitudini di vita sane per invecchiare con eleganza e lentamente. Ma poiché la mia gioia principale nella vita è guardare serie tv o film e mangiare cibo delizioso dopo il lavoro, non è facile staccarsi dagli spuntini notturni e dalla mancanza di sonno. ㅠ