Abitudini di vita che influenzano le condizioni della pelle

Quando osservo la mia pelle, ho la sensazione che il mio stile di vita abbia un impatto molto maggiore dei cosmetici. Nei giorni in cui non dormo abbastanza, la mia pelle diventa immediatamente opaca e soggetta a sfoghi. Quindi, ultimamente, sto cercando di ridurre il tempo che passo a guardare il telefono di notte. Anche bere molta acqua sembra essere di grande aiuto per la mia pelle. Prima non ci facevo caso, ma da quando bevo acqua regolarmente, la mia secchezza è decisamente diminuita. Ho capito che la cura della pelle non è solo qualcosa che si fa sul tavolo da trucco; è qualcosa che si continua per tutta la giornata.