Consigli per la cura della pelle che iniziano dalle tue abitudini di vita

La pelle è il risultato delle nostre abitudini quotidiane, quindi la cura di base è fondamentale. Lavare delicatamente il viso con acqua tiepida e applicare immediatamente una crema idratante per trattenere l'idratazione è il primo consiglio per la cura della pelle. È più efficace utilizzare costantemente prodotti adatti al proprio tipo di pelle piuttosto che applicarne troppi. Controlla l'elenco degli ingredienti per evitare ingredienti aggressivi come alcol o profumi. Mentre un'esfoliazione leggera una o due volte a settimana può levigare la grana della pelle, esagerare fino al punto di arrossarla può effettivamente essere dannoso. Bere molta acqua, dormire regolarmente e seguire una dieta equilibrata sono importanti tanto quanto i cosmetici. I raggi UV accelerano l'invecchiamento cutaneo tutto l'anno, quindi la protezione solare è essenziale prima di uscire. Infine, ricorda che la flessibilità nell'adattare l'intensità della tua routine di cura della pelle in base alle condizioni della tua pelle è il consiglio più pratico.