La mia abitudine personale è l'acqua!!

한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 게 훨씬 피부에 흡수도 잘 되고 건조함도 줄여주더라고요.

물의 중요성은 진짜 아무리 말해도 부족해요.

물의 중요성은 아무리 강조해도 부족하죠.

진짜 공감이에요 ㅠㅠ 물 자주 마시는 게 말처럼 쉽지가 않죠. 그래도 한 번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 게 피부에도 좋다고 하더라고요. 덜 건조해졌다는 느낌 드신 거면 이미 효과는 확실한 것 같아요! 저는 알람 맞춰두거나 텀블러 눈에 잘 보이는 데 두니까 그나마 좀 낫더라구요 😂 서로 포기하지 말고 천천히 습관 들여봐요!

맞아요, 물 마시는 게 정말 쉬운 것 같으면서도 제일 어려운 일인 것 같아요! 저도 하루 목표량을 채우려고 노력해요ㅠㅠ

와 진짜 공감해요 물 마시는 게 제일 힘든 숙제 같아요 저도 요즘 피부 건조해서 억지로라도 마시려고 텀블러 끼고 사는데 확실히 안색이 맑아지는 게 느껴지더라고요!