Il miglior prodotto per la cura della pelle è dormire almeno 7 ore.

Gestire un ristorante significava lavorare molto davanti al fuoco, quindi la mia pelle era sempre secca e sensibile. Ho provato diversi prodotti, ma alla fine ho scoperto che la soluzione migliore era una buona notte di sonno. Oggigiorno, mi sono imposta di spegnere le luci e andare a letto prima delle 23:00. Prima di andare a letto, metto via il telefono, tiro le tende oscuranti e cerco di dormire bene. Nei giorni in cui dormo almeno sette ore, la mia pelle è diversa quando mi lavo il viso al mattino. Per un ringiovanimento della pelle, un rimedio gratuito è meglio del sonno.

commento6
  • 야근과 회식이 있는 그 다음날은 피부가 안 좋아진 게 확 체감이 되어요 잘자는 게 참 중요한것 같아요
  • 7시간 이상 자려고 저도 노력하고 있어요 빨리 스마트폰 끄고 지금 잠자리에 들어야 겠어요 
  • 저도 기준이 11시긴해요. 11시 이전에 자면 빨리자고 넘어가면 수면부족일수도 있다고 말이에요.
    주말에도 똑같이 자야되는데 매번 더자네요
  • 잠을 잘 자야 살도 빠지고 피부도 좋아지는데! 쉽지 않더라구요ㅎㅎㅠㅜ
  • 잠자는 시간 확보가 중요한데 이시간에 메이퓨어하는 저는 글렀네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 얼른 자러가야겠어요
  • 역시 잠이 보약이죠 평일에 7시간 이상 자기 저도 실천해 봐야겟어요 ㅜㅜ!!

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