Sto cercando di controllare le condizioni della mia pelle mentre assumo vitamina C.

Ho sentito dire che è utile assumere 1-3 g di vitamina C separatamente ogni giorno. Considerando il dosaggio, sembra una dose più alta di quanto pensassi.

Dato che si dice che faccia bene all'organismo, penso che apporterà sicuramente dei cambiamenti alla pelle. È un comune integratore vitaminico delle aziende farmaceutiche, ma non è in capsule, bensì in pillole, un po' grandi.

Dato che è la prima volta che lo prendo, ho paura che possa provocarmi bruciore di stomaco, quindi proverò ad assumerne solo 1 g ogni sera.

Anche se non si notano cambiamenti nella pelle, non è una perdita prendersi cura della propria salute.