Gli integratori alimentari funzionano?

Gli integratori alimentari funzionano?

Me l'ha consigliato un amico, quindi sto pensando di acquistare degli integratori alimentari, ma sinceramente non so se funzioneranno...

Ma ho pensato che sarebbe stato meglio che non mangiare, così ho comprato degli integratori alimentari e ho iniziato ad assumerli.

Non l'ho ancora sentito davvero... haha

Dovrei continuare ad assumere integratori alimentari visto che non sono economici?

Per ora proverò solo una bottiglia, ma mi chiedevo se qualcuno ha riscontrato qualche effetto...

Mi sento come se dovessi mangiarlo come se stessi prendendo una specie di integratore alimentare lol La dieta è dura ㅠㅠ