Un frullato leggero per la gestione della dieta

Ultimamente, ho cercato un modo meno impegnativo per ridurre le porzioni a cena. Ho iniziato a bere Myprotein Impact Diet Whey come frullato sostitutivo del pasto. Invece di morire di fame come facevo prima, ho iniziato a concentrarmi sul mantenimento di una dieta equilibrata.

Lo mescolo con acqua o latte di soia e lo bevo. È meno granuloso di quanto mi aspettassi e fornisce la giusta dose di sazietà. Mi assicuro sempre di berlo come frullato sostitutivo del pasto nelle giornate più impegnative.

Lo bevo dopo l'attività fisica per reintegrare l'apporto proteico e, quando ho fame a tarda notte, lo bevo come frullato per la gestione dei pasti invece che come spuntino. È meno faticoso usarlo come sostituto di un pasto piuttosto che come sostituto completo di un pasto.

Non è troppo dolce ed è un buon tipo di bevanda da bere regolarmente, quindi cercherò di gestirla con costanza~ Combattere!