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Vedo molte persone bere frullati per la gestione della dieta^^
2026.03.02 20:04
controllo 38rottame 0

Ciao.

 

Per la mia salute, ora devo tenere sotto controllo il mio peso, ma è una seccatura mangiarlo ogni volta, quindi sto valutando l'idea di provare dei frullati per gestire la dieta.

 

Si dice che con l'avanzare dell'età l'assunzione di proteine ​​sia importante per la crescita muscolare, quindi mi chiedevo se ci fossero frullati per la gestione della dieta che facciano bene allo stomaco e contengano buoni ingredienti.

 

Vorrei trovare un frullato per la gestione della dieta che sia facile da digerire e abbia un sapore intenso come quello della polvere di miglio. Se l'hai provato e hai trovato un frullato davvero buono per la gestione della dieta, per favore consigliamelo^^
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commento6
  • 공손한목련K1762510519178
    식단 관리 쉐이크로 단백질 챙기면 확실히 편하더라구요.
저도 미숫가루처럼 고소하고 속 편한 제품으로 정착하고 싶어요.
  • 매력적인참새W1762145450726
    하루 3끼 다 챙겨먹으면 살이 찌드라고요ㅠ
한끼정도는 가볍게 쉐이크 저도 먹는중이에요
댓글에서 추천해주는 쉐이크 저도 한번 먹어봐야겠네요
  • 친절한두리안D1769774920960
    은근 포만감도 있고 좋더라구요! 운동후에 먹어봣는데 비린맛도 업고 좋앙ㅎ
  • 따뜻한포메그라네이트K1767568074564
    저는 소화력이 예전만 못해서 단백질 쉐이크 고를 때 속 편한 것이 1순위거든요. 미숫가루처럼 고소한 거 찾으시면 곡물맛나는 쉐이크 검색해서 한 번 드셔보세요.
  • 힘찬레몬O1767365822351
    건강 생각해서 관리 시작하시는 모습 너무 멋져요! 저도 번거로운 식단은 작심삼일이라 쉐이크 도움 많이 받거든요. 미숫가루처럼 고소한 건 '한끼통살' 쉐이크도 괜찮고, 편의점에서 파는 '셀렉스' 곡물맛도 비상용으로 쟁여두기 좋아요.
  • 멋진멧돼지H1767365092027
    나이 들수록 단백질 섭취가 정말 중요하죠. 식단 관리 쉐이크 고르실 때 당류가 너무 높지 않은지, 식이섬유가 포함되어 있는지 보시는 게 좋아요. 저는 개인적으로 '플라이밀' 브라운 맛을 추천드려요. 정말 고소한 곡물 맛이라 정착하기 좋으실 거예요. 처음부터 대용량 사지 마시고 편의점이나 소포장 제품으로 먼저 드셔보시고 입맛에 맞는 걸로 골라보세요 ^^