Consiglio questo frullato per la gestione della dieta.

Quando ho preso un po' di peso

Consiglio questo frullato per la gestione della dieta.

Se mangi con entusiasmo e riprendi i sensi, noterai che il tuo peso è aumentato.

Quando ho fame, quando ho voglia di farina, di cibi piccanti o salati e quando ho bisogno di ridurre le quantità, bevo un frullato per la gestione della dieta.

È un frullato proteico. Lo bevo invece della cena. Mi sazia così tanto e mi riempie lo stomaco che faccio fatica a mangiare altro. Anche se non ho voglia di mangiare, ho scoperto che se inizio a berlo, il mio appetito è decisamente sotto controllo il giorno dopo. È colpa della leptina?

Naturalmente, aiuta anche a tenere sotto controllo il peso. Anche se non hai voglia di mangiare, bere un frullato dietetico ti aiuterà a ridurre la perdita di massa muscolare ed è sicuramente benefico.

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commento 2
  • 놀랄만한코알라U1770214596109
    진짜 공감이에요! 단백질이 풍부한 식단 관리 쉐이크를 먹으면 포만감 호르몬인 렙틴 조절에도 도움이 돼서 확실히 다음 날 가짜 배고픔이 덜하더라고요. ㅋㅋㅋ 먹기 싫어도 일단 한 잔 마시는 그 습관이 결국 체중 감량의 승부처인 것 같아요! 혹시 쉐이크 마실 때 견과류 같은 걸 살짝 곁들여서 씹는 맛을 더해주기도 하시나요?
    • 편안한키위K1771549965750
      scrittore
      아뇨. 거기까지 못하고있어오. 우유에 타서 맛있게 마십니다 ㅎㅎ 초코우유맛나서 제취향이에요^^;;