Punti ciechi nella protezione UV in ambienti interni e nelle giornate nuvolose

Molte persone tendono a usare la protezione solare solo nelle giornate di sole, ma i raggi ultravioletti, i principali responsabili dell'invecchiamento cutaneo, sono molto più persistenti di quanto si possa pensare. Anche nelle giornate nuvolose, **circa il 70-80%** dei raggi ultravioletti raggiunge la superficie terrestre e, in alcuni casi, l'indice UV aumenta addirittura a causa del riflesso dei raggi da parte delle nuvole.

In particolare, i raggi ultravioletti A (UVA), che accelerano l'invecchiamento cutaneo, hanno una lunghezza d'onda elevata e penetrano facilmente attraverso le finestre. Ciò significa che, anche se vi trovate in casa, se trascorrete del tempo vicino a una finestra, la vostra pelle è costantemente esposta ai raggi UV. Il pensiero che "è solo per un attimo, quindi andrà tutto bene" porta alla comparsa di lentiggini, macchie e perdita di elasticità. Cercate di prendere l'abitudine di applicare la protezione solare come ultimo passaggio della vostra routine mattutina di cura della pelle, indipendentemente dal fatto che siate in casa o all'aperto. È la forma più semplice e affidabile di protezione per la salute della vostra pelle.