Attivare le preoccupazioni relative alla dieta

Finalmente ho trovato il coraggio di provare la "Switch On Diet" lol. Ma guardando il piano alimentare, dice che devo bere solo frullati proteici quattro volte al giorno per i primi tre giorni... Le mie mani iniziano già a tremare ㅠㅠㅠㅠ

I miei colleghi hanno già iniziato, ma la verità è che io non riesco proprio a convincermi a farlo... Sono una persona che non può assolutamente vivere senza la sua dose di caffè, quindi pensare che devo rinunciare alla caffeina ed evitare le occasioni sociali in cui si beve alcol mentre lavoro... lol. Non riesco a dormire perché sono troppo preoccupata di non riuscire a superare queste quattro settimane estenuanti. Sigh sigh...

Forse è per questo che non ho ancora avuto modo di provare...

Qualcuno ci è davvero riuscito? Lol. È davvero vero che se resisto solo per 3 giorni, scatta l'interruttore che fa bruciare i grassi in modo efficiente al mio corpo? ㅠㅠ Per favore, condividete qualche esperienza reale!!