Per quanto tempo devo seguire le precauzioni dopo un trattamento contro l'acne per mantenerne gli effetti?

Sto pensando di sottopormi a un trattamento per l'acne, ma sono preoccupata perché ho sentito dire che la cura post-trattamento è davvero importante.

Sono ancora più preoccupata perché ho sentito dire che l'efficacia del trattamento per l'acne diminuisce se non si seguono correttamente le precauzioni post-trattamento.

Mi chiedo quando posso lavarmi il viso o truccarmi dopo un trattamento per l'acne, e non ho ben chiaro quanta protezione solare devo usare.

Sono anche curiosa di sapere quando potrò iniziare a fare esercizio fisico o usare la sauna. Temo che se continuo la mia vita quotidiana senza pensarci, il problema potrebbe riacutizzarsi, quindi apprezzerei molto se potessi dirmi come ci sei riuscita tu.