Fare proprio questo prima e dopo l'allenamento aiuta a prevenire i problemi della pelle!

Sapete bene come la sudorazione in palestra possa facilmente causare problemi alla pelle a causa dell'accumulo di impurità. Io mi assicuro sempre di detergere delicatamente il viso con acqua micellare prima di iniziare l'allenamento. E il mio consiglio migliore è di lavarmi il viso solo con acqua fredda dopo l'allenamento, per rinfrescare prima la pelle! Può sembrare una piccola cosa, ma già solo questo accorgimento rende la mia pelle molto più luminosa.