Devo davvero applicare la crema solare anche al chiuso?

Ultimamente sono rimasta per lo più a casa perché lavoro da remoto e ho sentito dire che dovrei applicare la crema solare anche in casa.

Si dice che la luce che entra dalla finestra provochi l'invecchiamento... Voi vi assicurate di applicarla anche quando siete a casa?

Mi sento a disagio a non applicarla, ma temo che mi lascerà la pelle secca e soffocante se la applico.