Credi al detto secondo cui bere molta acqua migliora l'aspetto della pelle?

Lo sento dire in continuazione, ma penso che sia metà vero e metà sbagliato lol

Bere molta acqua non fa migliorare improvvisamente e drasticamente la pelle, ma se non ne bevo a sufficienza, noto subito che diventa secca e opaca.

Ultimamente ero così impegnata che ci sono stati giorni in cui ho bevuto solo caffè e pochissima acqua, e in quei periodi la mia pelle era davvero spenta e tirava molto.

Così ho ricominciato ad assicurarmi di bere acqua e, almeno, mi sentivo meno disidratato.

Certo, bere acqua da sola non farà scomparire i problemi della pelle, ma sembra che fornisca una base, un po' come la resistenza fisica di base. Credo che, in definitiva, la salute della pelle sia fortemente influenzata dalle condizioni fisiche di una persona.

Anche voi notate la differenza quando vi assicurate di bere acqua? Io sono sempre troppo pigra per farlo, ma poi, quando la mia pelle ha un brutto aspetto, finisco per ripensarci.