Ecco i miei migliori consigli per la cura della pelle in base alla stagione.

Quando si rimane in casa, è meglio evitare di sedersi vicino alle finestre. Durante il cambio di stagione, i raggi UV che penetrano attraverso il vetro e le fluttuazioni di temperatura sono fattori che distruggono il collagene della pelle e causano un aumento della melanina. Le tende oscuranti o le tende normali sono essenziali per proteggersi dalla luce solare intensa.

Sembra importante evitare i raggi UV.

Consiglio una maschera al latte: imbevete un dischetto di cotone nel latte freddo e applicatelo sul viso per 3 minuti subito dopo averlo lavato. Dissolve delicatamente le cellule morte e forma una pellicola proteica, levigando istantaneamente la grana della pelle e donandole un aspetto più luminoso.

Prova ad aumentare l'assunzione di grassi sani come avocado o mandorle nella tua cena. È ottimo per la bellezza dall'interno.