Ho quasi rovinato la pelle cercando di sviluppare i muscoli, lol.

Ultimamente ho seguito una dieta ferrea e bevuto un sacco di frullati proteici per aumentare la massa muscolare, e così mi sono spuntati dei brufoli sul mento. ㅠㅠ Ho cercato informazioni online e ho scoperto che un eccessivo apporto proteico può causare questo problema, quindi ho modificato la mia dieta e ho iniziato a bere molta acqua, e i brufoli stanno iniziando a scomparire. La pelle è davvero sincera, a quanto pare. Voi che vi allenate, come vi prendete cura della vostra pelle? Ultimamente cerco di mettere almeno una maschera rinfrescante ogni giorno. ㅎㅎ