È inoltre molto importante l'abitudine di cambiare frequentemente federe e asciugamani.

Molte persone si concentrano esclusivamente su prodotti per la cura della pelle e cosmetici, ma l'abitudine di cambiare frequentemente federe e asciugamani è in realtà molto importante. Durante il sonno, sebo, sudore e cellule morte si accumulano sulle federe; se lasciate a lungo, creano un ambiente ideale per la proliferazione batterica. Il contatto quotidiano del viso con federe contaminate può causare brufoli o irritazioni cutanee. Questo è particolarmente importante per chi ha la pelle sensibile o soffre spesso di acne. Lo stesso vale per gli asciugamani. Poiché i batteri si moltiplicano facilmente se lasciati umidi a lungo, è fondamentale lavare frequentemente gli asciugamani per il viso e asciugarli completamente prima dell'uso. Inoltre, utilizzare asciugamani separati per il corpo e per il viso è benefico per la cura della pelle. Sebbene possano sembrare piccole abitudini quotidiane, mantenere la biancheria da letto e gli asciugamani puliti può migliorare significativamente le condizioni della pelle.