È passata una settimana da quando ho iniziato a bere 2 litri d'acqua al giorno e posso già sentire la differenza.

Di solito bevo pochissima acqua e sopravvivo a caffè americani o bibite zuccherate, ma da quando ho sentito dire che fa davvero male alla salute, ho preso una decisione importante e mi sono messa alla prova bevendo 2 litri al giorno, un po' alla volta, durante la giornata. Dovevo andare in bagno così spesso che onestamente per i primi tre giorni avrei voluto mollare tutto, ma stranamente, dopo una settimana, la desquamazione delle labbra è diminuita e la profonda secchezza che mi faceva sentire la pelle del viso come se stesse per screpolarsi quando mi svegliavo al mattino è leggermente diminuita! Credo sia proprio vero che bisogna idratarsi dall'interno. Cercherò di bere con costanza d'ora in poi, anche se dovrò sforzarmi.