Esistono dei consigli per prevenire efficacemente la perdita di elasticità o di massa muscolare durante un ciclo di iniezioni?

Non riesco proprio a perdere peso, quindi ora Sto valutando l'idea di iniziare una dieta dopo aver ricevuto una prescrizione per un trattamento iniettabile contro l'obesità. Da quello che ho sentito da chi mi sta intorno, il peso sta calando rapidamente, ma Ho anche sentito parlare di effetti collaterali quali una drastica riduzione dell'elasticità cutanea che provoca un incavamento del viso, un invecchiamento improvviso in tutto il corpo e una grave perdita di massa muscolare.

Sono molto preoccupata che, nonostante la perdita di peso, il mio aspetto possa risultare sciupato e stanco, o che la pelle possa cedere. Come posso snellire il mio corpo in modo sano ed armonioso, evitando effetti collaterali come la perdita di elasticità cutanea o la perdita di massa muscolare? Devo gestire con attenzione l'apporto proteico e l'allenamento con i pesi durante il ciclo di iniezioni?

Sarei grato per qualsiasi consiglio pratico, suggerimento su diete o esercizi da parte di chi è riuscito a prevenire la perdita di elasticità o massa muscolare durante il trattamento con iniezioni.