いつの間にか鏡の中の私の姿に垂れた顎肉のように見えるたびに気持ちがいいですね。

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他人は自然な変化と言われますが、いざ第一になるので管理が本当に切実だと思います。マッサージを頑張ってもすでに始まったたるんだあごキャッチがとても簡単ではありませんが、みんなどんな方法で管理しているのか気になります。自宅で着実に実践できる良い習慣や役に立つヒントがあれば、私にも少し共有してもらえますか？