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肌を良くしようと「水を飲む」と「枕カバーの交換」実践中です。

2026.01.12 15:43
照会 スクラップ

高価な化粧品を塗ることも重要ですが、生活習慣が本当に重要であることを最近感じます。以前は水をほとんど飲まなかったのですが、1日2リットルの目標で飲み始めるから顔色がちょっと澄まれる気分です。 そしてトラブルのため枕カバーも3日に1回ずつ交換していますが、確かに顎周辺のトラブルが減りました。些細な習慣ですが、着実に守るのがやはり答えかと思います。メイピュア会員様もお肌のための良い習慣ありましたらコメントでお知らせください！

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コメント 4
  • 상냥한벚꽃X1767793137883
    와 2리터씩 마시면 한창 좋아지겠습니다 저는 오늘만해도 커피 2잔 마셨는데 다시 물 열심히 마시도록 노력해야겠습니다
  • 평화로운펠리칸A1767481521706
    배게커버를 3일에 한번씩 교체한다는건 3일에 한번씩 세척한다는 뜻인가요? 그렇게하면 정말 트러블이 많이 주나요? 후 역시 예뻐짐은 성실해야 ㅠ
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    물 마시기도 무조건 많이 마시기보다는 본인의 몸 상태에 맞춰 적당히 마시는 게 중요하더라고요. 다른 음식물에 포함된 수분량도 감안해서 드세요. 너무 과하면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주의하면 좋을 것 같아요. 그리고 베개 커버 세탁은 저도 피부를 위해 정말 신경 써서 하는 편인데, 확실히 청결한 잠자리가 피부 컨디션에 큰 도움이 되는 것 같아요.
  • 대담한크랜베리H1762509935669
    생활습관까지 챙기시는 거 보니까 금방 더 좋아지실 것 같아요. 저도 물이랑 침구 관리 꾸준히 해보려고요, 서로 동기부여 됐네요.