最近、ふくらんで肌がすっきりして速乾性がひどくなり悩みの一人です。
言葉では皮膚細胞の70％が水で、高価なエッセンスを塗るより飲む保湿がはるかに重要だと言いました。
結局、速乾解決の鍵は十分な水分摂取で血液循環を助けて老廃物を抜くことだが…
これが思ったより実践が難しいですね。
私が最近努力している方法は
一度に飲むと吸収もダメでトイレだけ行くようになって分けて飲もうと努力中です。
盲目が逆に感じられ、ある時はレモン汁を混ぜます。
それでも
こうしても1日1.5L～2Lの充填が一日一日の宿題のように感じられますね。
もしかしたら水を飲む1.5リットル.. これだけ飲みますか？
とても難しいですㅠ、ㅠ~~!~
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