신속한박하C1767493181691
매일 꾸준히 관리하시는 모습이 정말 대단하시고 멋져서 저도 좋은 자극을 받고 가요. 스스로를 아끼는 마음이 가득 담긴 루틴이라, 시간이 흐를수록 그 정성이 건강하고 아름다운 에너지로 빛을 발할 거예요!
月1回皮膚科に行き、一日に一度半身浴をします。
寝る前にふくらはぎのマッサージをします。
家では指圧スリッパを報告しています。
最寄りの距離はできるだけ歩き回り、いつもの階段を登るか家でサイクリングします。
経営と運動を着実にしようとしています。
それなり毎日守ろうと努力します！
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