肌の障壁を守る正しい洗顔法〜！〜

健康な肌の始まりの一つが洗顔です。

私が実践している肌を守る洗顔のヒントを共有します。

まず、洗顔時30～32度のぬるま湯を使用します。
この温度は油脂成分など皮脂を溶かすのに最適な温度ですね。

水が熱すぎると、必要な油分まで過剰に食べて乾燥を引き起こし、
逆に冷たすぎると皮脂が溶けず毛穴の掃除が難しくなるからです。

次に、洗顔剤を顔から直接こすらず、手のひらから泡を十分に作ってみてください。
泡の弾性を利用して肌の上をやさしく転がすように拭き取らなければ摩擦刺激を減らし、肌の障壁を健康に保護できるように実践しようと努力中です。