乾燥肌のためのノウハウ

乾燥した肌のためには化粧品だけを変えるよりも、一日を過ごす環境を少しずつ世話することが大いに役立ちます。まず、室内の空気が乾燥しすぎないように気をつけてください。暖房や冷房を長く使う季節には空気中の水分が簡単に減るので、加湿器を使用したり濡れたタオルを置いて室内湿度を40~60%程度に保ってくれると肌が一層快適になります。暖房器の直前に長く滞在する環境は、肌をより乾燥させ、できるだけ避けることをお勧めします。

また、日中水を少しずつ頻繁に飲む習慣も肌にやさしい助けを与えます。シャワーを浴びるときは、あまりにもお湯よりもぬるま湯を使用し、時間を短くすることが肌の保護に良いです。シャワーの後は、水分が完全に乾く前に保湿剤を塗って水分を守ってください。

室内換気は短く頻繁に与えて空気を澄んで維持しますが、冷風が肌に直接触れないように気をつけてください。服は粗い素材ではなく柔らかい綿素材を選択して肌の刺激を減らすことをお勧めします。このように小さな環境の変化をじっくり実践してみると、乾燥した肌も少しずつ快適さを取り戻すことができます。

 
 
 
 
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コメント 1
  • 바람소리
    작은 습관들이 피부 건강에 큰 도움이 된다는 말에 공감합니다. 
    실내 습도 관리 팁이 유용하네요.