最近、私の肌の状態をチェック/管理記録

最近鏡を見るたびに最初に確認するのは肌の状態である。以前は化粧よく食べる日、食べない日くらいだけ感じたが、今は肌の状態がはるかに細分化して見える。水分が足りない日なのか、敏感な日なのか、それとも有毒な弾力がないように見える日なのかまでチェックすることになった。

最近は施術もたくさんして、そうなのか肌が回復期に入った感じだ。大きなトラブルはありませんが、少し腫れたり触ったりすると、カッコいい日もある。だから最近は刺激的な化粧品はできるだけ避け、鎮静中心の製品だけ使用中だ。パックも美白や弾力ではなくクーリング・鎮静パック中心にしている。

管理記録を残しながら感じた点は、肌は嘘をつかないということ。眠れない日はすぐにティーが出て、水を十分に飲んだ日は肌がしっかり快適に見える。今日の肌の状態を記録する習慣が明日の肌を守る最も現実的な方法のようだ。