最近着実に取り揃えている健康機能食品はありますか？

以前は化粧だけ上手くしてもすぐに生気が回っていましたが、今は表だけを覆うのではなく、根本的な管理が必要だと思います。だからみんな内面から取り出すためにどのような健康機能食品を選ぶのか気になります。実は市中にあまり種類が多いので、価格に比べて効能が確実なものを選ぶのはとても難しいですね。失速するように成分を選んで食べたいのですが、皆さんが着実に摂取している健康機能食品のリストの中におすすめしていただけるものはありますか？ランダムブランドネームだけ見て高価なものを選ぶよりは本当に体に変化が感じられる健康機能食品探してみたいです。他の方は通常どんな基準で選んでいるのか、そして実際の効果を見た製品があれば、少し共有してもらえますか？