탁월한원숭이X1767450621917
表情習慣を管理する
無意識のうちに目を頻繁にゆがめる
明るいところで目を細くする習慣は
目の部分の筋肉を絶えず刺激し、しわを深くします。
日光の強い日にはサングラスを着用し、
スマートフォンやモニターを見るときは
近すぎないように距離を保つのがいいです。
この小さな習慣だけを変えても進行速度を緩和できます。
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表情習慣を管理する
無意識のうちに目を頻繁にゆがめる
明るいところで目を細くする習慣は
目の部分の筋肉を絶えず刺激し、しわを深くします。
日光の強い日にはサングラスを着用し、
スマートフォンやモニターを見るときは
近すぎないように距離を保つのがいいです。
この小さな習慣だけを変えても進行速度を緩和できます。