コミュニティ掲示板

表情習慣を管理する必要があります。

2026.01.14 06:22
照会 スクラップ

 

表情習慣を管理する

無意識のうちに目を頻繁にゆがめる

明るいところで目を細くする習慣は

目の部分の筋肉を絶えず刺激し、しわを深くします。

日光の強い日にはサングラスを着用し、

スマートフォンやモニターを見るときは

近すぎないように距離を保つのがいいです。

この小さな習慣だけを変えても進行速度を緩和できます。

0
0
コメント 3
  • 착한블루베리F1767528546545
    표정 습관 관리하기가 중요하군요 저도 모르게 인상 찡그릴 때가 많은데 피부를 위해서도 표정 펴도록 노력해야겠어요
  • 섬세한낙타L1768351732836
    안 그래도 요즘 눈가 탄력이 떨어지는 것 같아 걱정이었는데, 평소 제 표정 습관부터 돌아보게 되는 정말 유익한 글이네요. 알려주신 대로 오늘부터는 외출할 때 선글라스도 꼭 챙기고 모니터 거리도 신경 써서 세심하게 관리해 보겠습니다
  • 탁월한원숭이X1767450621917
    인상찡그리지 않는 습관이 훗날 주름없는 얼굴관리에 최고죠. 미간주름이 나이들면 진해지는데 팔자주름과 더불어 미간주름만 없어도 10년이상은 더 젊어보인다고 해요.
쉽지않겠지만 표정관리 연습해봐야겠어요