肌に影響を与えた生活習慣、変えてから違い感じましたか？

最近肌の状態が変わったきっかけを考えてみると、化粧品より肌に影響を与えた生活習慣が大きかったようです。普段思わずしていた行動が事実は肌に影響を与えた生活習慣だったんですね。水を頻繁に飲み始めたり、スマートフォンを見る時間を減らしたように、小さな変化も肌に影響を与えた生活習慣につながったという方ですか？私は食事時間や睡眠パターンが少し乱れてもすぐに肌に影響を与えた生活習慣だと感じました。もし皆が必ず守ろうとする肌に影響を与えた生活習慣があればどんなことなのか、また実際にどんな変化があったのだろうか。体験してください。参考にしたいです😊

저도 작은 습관이 피부에 바로 티 나더라고요. 물 자주 마시기랑 규칙적인 수면만 지켜도 피부가 훨씬 촉촉하고 트러블이 줄었어요. 스마트폰 보는 시간 줄이는 것도 생각보다 큰 차이를 만들더라고요. 일상 속 작은 생활 습관이 피부 컨디션을 좌우하는 것 같아요.

저도 완전 공감이에요! 저는 특히 수면 패턴과 수분 섭취를 신경 쓰니까 피부가 훨씬 안정되고 트러블도 줄더라고요. 식사 시간과 야식 조절도 피부에 바로 티가 나서, 생활 습관 하나하나가 진짜 중요하다는 걸 느꼈어요. 작은 변화가 큰 차이를 만든다는 게 신기해요.

コミュニティ掲示板

肌に影響を与えた生活習慣、変えてから違い感じましたか？