別に考えずに過度な一日の習慣、肌にも信号が来るでしょうか？

一日一日繰り返される日常の行動が肌にどのような影響を与えているのかふと気になりました。化粧品はそのままなのに肌の体調が変わったら肌に影響を与えた生活習慣のせいかもしれませんか？晩夜のおやつや不規則な睡眠のように思わずつながった行動が、最終的に肌に影響を与えた生活習慣として残った経験があるのだろうか。私は忙しい日が続くほど肌が先に反応してお茶をしたい時が多いんですよ。普段は大切に考えていませんでしたが、時間が経ってから肌に影響を与えた生活習慣だったことに気づいた瞬間もありますか？みんな体感した肌に影響を与えた生活習慣の話を自由に共有していただければと思います😊