肌に影響を与えた生活習慣、私も知らずに積もっているのでしょうか？

最近肌が簡単に疲れて見える理由を考えてみると、もしかしたら肌に影響を与えた生活習慣のためではないかと思われました。普段の姿勢や一日中マスク着用のようなものも肌に影響を与えた生活習慣として作用できるのでしょうか？私は野外活動が減り、家にいる時間が増えて肌に影響を与えた生活習慣が少しずつ変わった感じがしました。また、週末に運転して寝る習慣や不規則なシャワー時間も肌に影響を与えた生活習慣なのか気になります。みんな特別に意識していなかったのですが、後で振り返ってみると肌に影響を与えた生活習慣だったと感じた経験があればどんなことがあったのかを共有してほしいです。