みんなスキンケア記録を別に残していますか？

最近、肌の状態が以前と同じではなくて、あれこれ管理してみるとふと管理記録の重要性が気になりました。ある日は肌が大丈夫で、ある日は突然ひっくり返りますが、振り返ってみれば管理記録を残さず理由をよく分からなかったんですよ。化粧品を変えた日や施術、生活習慣変化などを管理記録に書き留めておくと役に立ちますか？着実に管理記録を残す方は、肌の変化やトラブルの原因を探すのに確実に役立ったのかも気になります。写真やメモの形で管理記録を残す方法もあるようですが、みんな何らかの方法で管理記録を活用しているか経験談共有していただければ参考にしてみたいです。